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运动虽好但切勿过量

日期:2018-9-14(原创文章,禁止转载)

最近,随着天气越来越炎热,很多之间都流行着一句话夏天不减肥,秋冬徒伤悲,于是很多人选择在这个酷暑运动减肥。近日,湖南省的樊女士在参加拓展训练的时候,由于为了证明自己不比男人差,于是便一口气做了700多个深蹲,结果当即晕倒,送到医院后检查发现肾脏功能已经衰竭了。通过樊女士的案例可以发现,虽然夏季运动好处多,但是如果运动过量的话对身体的伤害可是非常大的。

运动过量的危害

很多得了癫痫病该怎么办 应该去哪家医院治疗人在运动的时候都会有支撑不住的时候,毕竟都只是凡人肉体,再好的身体素质也有吃不消的时候,可是很多人都会有一个思想:人的潜能都是被逼出来的。于是便会咬紧牙关,继续运动,往往就会给身体带来一些伤害。

1、急性肾衰竭

其实樊女士这种症状就是急性肾衰竭的症状,因为樊女士运动过量,导致她的肌肉出现了溶解现象,肌肉里的肌红蛋白就会在肾小管里形成结晶,对肾小管形成阻塞,从而影响了肾脏的正常运转。

而肌红蛋白流入到肾脏后会直接损伤肾脏,从而造成急性肾衰竭的症状出现。

2、影响内分泌

当我们羊儿风保守治疗方法经历过一次运动量大的锻炼后,往往就会觉得身体十分疲惫,动都不想动,更不用说继续锻炼了,其实造四川癫痫病医院成这样的现象正是内分泌受到抑制导致的。

通常控制我们身体激素分泌的正是脑垂体,而运动过量的时候,脑垂体的功能就会被抑制,这样就导致激素分泌受到影响,这样就会造成身体疲劳,体力恢复差,甚至会有抽筋的现象出现。

3、出现贫血

其实运动过量也会出现贫血现象的,这里的贫血不是说身体流出大量血液,而是在医学上称唐山市羊癫疯权威治疗医院作运动型贫血。这是因为在运动过程中,身体会流出大量的汗液,汗液里除了会有水分外,还有很多金属离子,比如血液里的铁离子,汗液的大量流失就导致血液里铁离子减少,从而造成贫血,所以又叫缺铁性贫血。

所以有时运动过量的时候常会有头晕的婴幼儿继发性癫痫的早期症状症状出现,就是因为身体贫血导致的。

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