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小米淮山粥的功效与作用

日期:2021-9-10(原创文章,禁止转载)

我们都了解胃肠的身心健康问题立即影响到食物的消化,仅有消化吸收好才能够让人体消化吸收大量需要的营养元素。而喝汤不但能够滋润胃肠,大部分状况下还额外许多 其他作用,下边就一起去了解一下这一小米淮山粥吧!

小米淮山粥

特异来源于生产 《家庭药膳》

特异原材料生产 山药40克(生鲜约100克),小米50克,白砂糖适当。

特异制做生产 将淮山药清洗捣烂或切成片,与小米同煮为粥,熟后加白砂糖适当调均匀。

特异使用方法生产 空肚服用。

特异功效生产 健脾胃治腹泻,助消化导滞。适用小孩脾胃虚寒,消化不良,乳食积滞,食欲乳食,大便稀溏等。

以上便是文中为大伙儿详细介绍的小米淮山粥的作法和作用等,实际上我们要是擅于配搭食物和中药材,我们自身也是能够作出各式各样的营养粥的。


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